Publicado por Instituto Médico Arriaza el 29-may-2020 14:16:48

¿Sabes realmente qué hace el reumatólogo?

Los Servicio de Reumatología de las distintas clínicas y hospitales tienen como principal objetivo ofrecer una atención especializada ante los diversos problemas reumáticos. Sin embargo la reumatología aún es hoy una gran desconocida y en numerosas ocasiones los pacientes acuden al traumatólogo cuando en realidad debería ir a la consulta del reumatólogo.

En el artículo de blog de esta semana queremos explicar qué hacemos realmente en la consulta de reumatología y qué tipos de afecciones tratamos para que puedas tener las cosas un poco más claras y ayudarte en tu día a día.

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Publicado por Instituto Médico Arriaza el 14-may-2020 8:00:00

Cuándo y cómo operar un juanete


La mayoría de las personas con juanetes encuentran alivio del dolor con tratamientos simples para reducir la presión sobre el dedo gordo del pie, como usar zapatos más anchos o llevar almohadillas en los zapatos. Sin embargo, si estas medidas no alivian los síntomas, el médico puede recomendar una cirugía de juanete.

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Publicado por Instituto Médico Arriaza el 07-may-2020 8:00:00

Baloncesto: las lesiones y tratamientos más comunes

El baloncesto fue inventado en 1891 por el profesor canadiense de educación física James Naismith, usando un balón de fútbol y dos canastas de durazno. Quería idear un deporte que sus alumnos pudieran practicar bajo techo, porque los duros inviernos de Nueva Inglaterra dificultaban la realización de ejercicio al aire libre.

Naismith encargó unas cajas de unos 45 cm2 para utilizar como blanco, pero el bedel del colegio sólo pudo conseguirle unas cestas de melocotones, que mandó colgar en las barandillas de la galería superior que rodeaba el gimnasio, a una determinada altura. El tablero surgió para evitar que los seguidores situados en la galería de la que colgaban las cestas, pudieran entorpecer la entrada del balón. La introducción del tablero, a comienzos del siglo XX, dio lugar a la jugada llamada rebote, que ha pasado a ser fundamental en el juego.

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Publicado por Instituto Médico Arriaza el 30-abr-2020 8:00:00

Lesiones habituales en los corredores

La mayoría de las lesiones por correr son causadas por factores recurrentes que los atletas pueden prevenir o evitar. En el artículo de hoy vamos a daros unas pautas muy sencillas acerca de las lesiones más frecuentes en runners  y lo que podéis hacer para evitarlas.

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Publicado por Instituto Médico Arriaza el 23-abr-2020 8:00:00

Claves para detectar una lesión por sobreuso

El deporte es una de las mejores maneras de las que disponemos para practicar ejercicio y adquirir hábitos saludables, así como para aprender las ventajas del trabajo en equipo. Sin embargo, hay casos en los que practicar deporte puede venir acompañado de lesiones, algunas evidentes, como puede ser la rotura de un hueso, u otras más difíciles de detectar, como podría ser la tendinitis.

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Publicado por Instituto Médico Arriaza el 09-abr-2020 10:38:07

Tipos de lesiones musculares

Las lesiones musculares comprenden un gran abanico de lesiones y van desde un dolor muscularcontractura muscular hasta una rotura muscular completa. Muchas veces nuestros pacientes no conocen las diferencias entre unas y otras y eso les produce confusión. Hoy vamos a comentar en qué consisten unas u otras e intentar así aclarar las dudas.

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Publicado por Instituto Médico Arriaza el 02-abr-2020 8:00:00

Tendinitis del bíceps

La tendinitis del bíceps es una inflamación o irritación del tendón superior del bíceps (porción larga). También conocida como la cabeza del tendón del bíceps, esta estructura fuerte, similar a un cordón, conecta el músculo bíceps con los huesos del hombro.

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Publicado por Instituto Médico Arriaza el 26-mar-2020 8:00:00

Las lesiones más comunes en skateboarding

Aunque la situación mundial esté en modo “parón”, siguen notándose los resultados del trabajo que desde el Instituto Médico Arriaza y Asociados vamos generando.

En el último número de la prestigiosa revista “Orthopaedic Journal of Sports Medicine”, se publica otro artículo del Dr. Arriaza.

En este caso, con dos méritos especiales: por un lado, es el resultado final del trabajo de fin de grado de un alumno suyo de INEF de Galicia (Adrián Rodríguez-Rivadulla), lo que demuestra que se puede aprovechar ese tipo de trabajos para algo más que completar el trámite de acabar la carrera; y por otro lado, se trata del primer trabajo a nivel mundial que analiza las lesiones de un deporte en auge, como es el Skateboarding, empleando las herramientas de encuesta que ofrecen las redes sociales. Es un trabajo en formato abierto, de manera que cualquiera interesado en el tema puede consultarlo gratuitamente. (Enlace aquí)

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Publicado por Instituto Médico Arriaza el 19-mar-2020 8:00:00

4 consejos para comenzar a practicar deporte

La práctica habitual de ejercicio físico es una de las recomendaciones habituales de todos los médicos -salvo circunstancias especiales-, no sólo para mantenerse en forma y en el peso adecuado, sino también en el tratamiento de numerosas enfermedades, ya que tiene efectos muy favorables sobre la salud en general.

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Publicado por Instituto Médico Arriaza el 12-mar-2020 8:00:00

Decálogo para ayudar a los niños a tener una actitud deportiva

Muchos padres que van a ver a sus hijos practicar y competir en el deporte elegido han visto conductas no deportivas o no apropiadas en entrenadores, jugadores y/u otros padres, pues de todos es conocido que hay numerosas ocasiones en que prima más el sentimiento competitivo que el deportivo y no se da la suficiente importancia al trabajo en equipo.

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