Publicado por Instituto Médico Arriaza el 12-nov-2019 9:58:29

El guardameta Francis Uzoho será operado por el Dr. Arriaza

El nigeriano Francis Uzoho, portero del Deportivo que estaba cedido en el Omonia de Chipre, será intervenido la próxima semana por el Instituto Médico Arriaza de una lesión de rodilla que se produjo esta temporada jugando con su selección nacional.

El guardameta pasará por quirófano el jueves en el Hospital HM Modelo de A Coruña, donde será intervenido por el traumatólogo del club, el Dr. Rafael Arriaza.

Leer más

TIEMPO DE LECTURA 1-MIN
Publicado por Instituto Médico Arriaza el 20-sep-2019 9:19:37

Pautas básicas de alimentación para deportistas

Para muchos de nosotros el verdadero comienzo de año se produce en septiembre, con la vuelta a la rutina después de una temporada en la que (con vacaciones o no) nuestros hábitos se ven alterados con horarios, actividades e incluso con una modificación de nuestra forma de comer que indudablemente repercute en nuestra salud. Y no está mal, mientras los excesos sean moderados, pero es momento de retomar las buenas costumbres y centrarnos en el cuidado de nuestro cuerpo, que a fin de cuentas es nuestra responsabilidad. En el artículo de hoy vamos a dar unas pautas básicas de nutrición deportiva, puesto que muchos retomamos ya nuestra práctica regular y la alimentación adecuada constituye un gran aliado para los deportistas de cualquier edad y nivel.

Leer más

TIEMPO DE LECTURA 3-MIN
Publicado por Instituto Médico Arriaza el 05-sep-2019 14:00:00

Niños y deporte de competición

La forma física es muy importante para el desarrollo de los niños y niñas: el juego libre, los ejercicios y el deporte organizado proporcionan una manera cómoda y natural para que los niños tengan un estado físico adecuado. No obstante cada vez es más común oír que los niños participan en deportes de competición. Y muchas veces nos plantean la duda: ¿es bueno o no?

Leer más

TIEMPO DE LECTURA 3-MIN
Publicado por Instituto Médico Arriaza el 30-ago-2019 16:34:00

El suelo pélvico, un gran desconcocido

En los últimos años, se está poniendo de moda la patología del suelo pélvico, ese entramado de músculos y ligamentos que cierran el espacio que dejan los huesos de la pelvis por su cara inferior y que cumplen una misión fundamental desde que el ser humano se convirtió en bípedo.

Leer más

TIEMPO DE LECTURA 2-MIN
Publicado por Jacobo Fouz Vázquez el 16-ago-2019 9:52:00

Estudio biomecánico de la marcha

El estudio biomecánico de la marcha o de la pisada consiste en el análisis del pie en posición estática y dinámica estudiando además su relación con otras estructuras como columnarodilla o caderas.

Leer más

TIEMPO DE LECTURA 2-MIN
Publicado por Instituto Médico Arriaza el 13-ago-2019 11:06:00

¿Cómo se calcula la composición corporal?

El análisis de la composición corporal determina qué parte de tu cuerpo es grasa y cuál no lo es, lo que ayuda a diseñar la estrategia de un plan deportivo y nutricional en función de la necesidad de perder grasa, construir músculo o ambos.

Leer más

TIEMPO DE LECTURA 3-MIN
Publicado por Jacobo Fouz Vázquez el 09-ago-2019 9:41:00

Enfermedad de Sever en niños, qué es y cómo se trata

¿Qué es?

La enfermedad de Sever, también conocida como apofisitis del calcáneo es una inflamación dolorosa de la placa de crecimiento del talón. Es común que aparezca entre los 7 y 14 años y es mas frecuente entre los niños que entre las niñas, y en aquellos que realizan actividades deportivas. Te explicamos qué es y cómo se trata.

Leer más

TIEMPO DE LECTURA 1-MIN
Publicado por Instituto Médico Arriaza el 06-ago-2019 10:20:00

Diferencias entre codo de tenista y codo de golfista

La articulación del codo se compone del hueso, cartílago, ligamentos y líquidos. Los músculos y los tendones ayudan a que el codo se mueva en su articulación. Cuando alguna de estas estructuras se lastima o se enferma, surgen los problemas en el codo.

Leer más

TIEMPO DE LECTURA 2-MIN
Publicado por Dr. Rafael Arriaza el 30-jul-2019 9:24:00

¿Cómo se producen lesiones por sobrecarga en el deporte?

Muchas veces, escuchamos o leemos que "fulano tiene una sobrecarga, o que mengano tiene una lesión por sobreuso". Pero ¿qué significa esto exactamente? Te lo explicamos aquí.

Leer más

TIEMPO DE LECTURA 3-MIN
Publicado por Instituto Médico Arriaza el 26-jul-2019 9:13:00

Protocolo de Rehabilitación tras una cirugía de ligamiento anterior cruzado

Presentamos aquí el protocolo y las recomendaciones a seguir en caso de que hayas tenido una cirugía de ligamento anterior cruzado. 

Leer más

TIEMPO DE LECTURA 3-MIN
Descubre aquí IMA Health
Untitled design
Solicita más información

Suscríbete a nuestro blog